Begeleiding die aansluit bij jou
Door te doen en te ervaren ontdek je hoe houding, ademhaling en communicatie samenhangen. Daarbij kunnen we onder meer werkvormen uit Rots & Water gebruiken. We bespreken vooraf voor wie de begeleiding bedoeld is en welke vorm passend is. De precieze invulling stemmen we samen af.
Theorie en oefeningen, als jij dat wilt
Als jij dat prettig vindt, kunnen we de gesprekken aanvullen met begrijpelijke uitleg vanuit passende theorie, werkopdrachten, oefeningen en ander ondersteunend materiaal. Ik selecteer dit materiaal persoonlijk en stem het af op jouw eigen behoeften, hulpvraag en doelen. Samen kiezen we wat bij jou past en wat voor jou haalbaar is, zodat je op jouw eigen tempo kunt oefenen in het dagelijks leven.
Waar passend deel ik het geselecteerde materiaal met je via Aan de slag. Je ontvangt daarvoor van mij een persoonlijke toegangscode. Ik bepaal welke werkbladen en oefeningen aan jouw code worden gekoppeld, zodat je gericht materiaal krijgt dat aansluit bij jouw situatie. We spreken samen af of en welk aanvullend materiaal je wilt gebruiken.
Hoe begint het?
We starten met luisteren. Daarna verhelderen we de hulpvraag en maken we samen haalbare doelen. Waar passend oefenen we thuis of in de eigen leefomgeving. We kijken regelmatig wat werkt en stellen bij waar nodig.
Praktische afspraken
Locatie, duur, frequentie, kosten en eventuele verwijzing bespreken we vooraf. Zo weet je waar je aan toe bent.
Individueel, met je gezin of in een groep
Weerbaarheidstraining is mogelijk individueel, met gezinnen en in groepen. Samen stemmen we de vorm af op de leeftijd, de hulpvraag en de deelnemers.
Begeleiding van jong tot oud
Van jong tot oud: kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen kunnen bij Kracht Zit In Jezelf terecht voor begeleiding. Samen bespreken we welke vorm past bij jouw vraag en levensfase.
Tarieven op aanvraag
Voor particuliere begeleiding, coaching en training zijn tarieven op aanvraag beschikbaar. Bij trajecten via een samenwerkingspartner of een persoonsgebonden budget (pgb) bespreken we vooraf de mogelijkheden, de financiering en de afspraken over kosten.
Een eerste stap
Het begint allemaal met een goed gesprek.
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking.