Je hoeft het niet
alleen te doen.
Voor ouders, jongeren en gezinnen die samen verder willen. We beginnen bij jullie verhaal.
Ontdek wat we kunnen betekenen ↗Gezinsbegeleiding en coaching in Noord-Nederland
Samen ontdekken wat wél mogelijk is.
Soms loopt het thuis, op school, op het werk of in de opvoeding niet zoals je graag zou willen. Kracht Zit In Jezelf biedt persoonlijke begeleiding, coaching en weerbaarheidstraining aan mensen van jong tot oud en aan gezinnen. Samen brengen we in kaart wat speelt, ontdekken we aanwezige krachten en werken we stap voor stap aan haalbare veranderingen.
Groeien mag op jouw tempo.◦ Persoonlijk en betrokken◦ Praktisch, in het dagelijks leven◦ Samen bouwen op wat al goed gaat
Welkom bij Kracht Zit In Jezelf
Een eigen verhaal.
Een passende eerste stap.
Of je zelf ondersteuning zoekt of met een gezin meedenkt: hier vind je de weg die bij je past.
Je hoeft het niet
Samen rondom
het gezin.
Voor gemeenten, wijkteams en verwijzers. In gesprek over passende ondersteuning en samenwerking.
Informatie voor professionals ↗De begeleiding
Kleine stappen.
Nieuwe mogelijkheden.
Van opvoedvragen tot stevig in je schoenen staan. Samen zoeken we wat helpt.
Gezinsbegeleiding
We kijken samen naar patronen, communicatie, opvoedvragen en de onderlinge verbinding binnen het gezin. De begeleiding is praktisch en sluit aan op het dagelijks leven.
Ontdek de begeleiding ↗Jongerenbegeleiding
Zit je hoofd vol of loop je ergens op vast? Vertel wat jou bezighoudt. We praten en oefenen met situaties uit jouw leven, op een manier die bij je past.
Ontdek de begeleiding ↗Ouderbegeleiding
Soms weet je even niet meer wat werkt. Gesprekken worden discussies, grenzen stellen geeft spanning of je vraagt je af wat je kind nodig heeft. Samen kijken we wat er speelt en welke aanpak bij jou en je kind past.
Ontdek de begeleiding ↗Weerbaarheid & training
Met praktische, ervaringsgerichte werkvormen oefenen we met grenzen aangeven, stevig staan, samenwerken en vertrouwen op eigen mogelijkheden.
Ontdek de begeleiding ↗Coaching & begeleiding
Coaching bij persoonlijke vragen, relaties, stress en burn-outklachten. Met een systemische blik kijken we naar patronen, verbinding en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Ontdek de begeleiding ↗Zo werken we samen
Niet alles hoeft vandaag.
We beginnen bij de eerste stap.
01
Kennismaken en luisteren
02
Hulpvraag en doelen verhelderen
03
Praktisch aan de slag
04
Evalueren en bijstellen
05
Afronden en zelfstandig verder
De persoon achter de begeleiding
Echt contact als
vertrekpunt.
Begeleiding begint met aandacht. Met luisteren naar wat er speelt en oog hebben voor de mensen achter de hulpvraag.
Maak kennis →Waar ik voor sta
De kracht zit in jezelf.
Je hoeft die niet alleen te vinden.
Mijn missie
Met Kracht Zit In Jezelf help ik mensen van jong tot oud om hun eigen kracht te ontdekken en te versterken. Ik bied persoonlijke begeleiding, coaching en weerbaarheidstraining, met aandacht voor de persoon, het gezin en de omgeving. Door te luisteren, samen te oefenen en haalbare stappen te zetten, werk ik met jou aan meer vertrouwen, verbinding en zelfstandigheid.
Mijn visie
Ik geloof dat ieder mens kwaliteiten en mogelijkheden in zich heeft, ook wanneer zorgen of moeilijke ervaringen die naar de achtergrond hebben gebracht. Verandering krijgt ruimte wanneer je je gezien en gehoord voelt en kunt oefenen op een manier die bij jou past. Begeleiding sluit aan bij jouw leven en versterkt wat jij zelf en met de mensen om je heen kunt dragen. De kracht zit in jezelf; je hoeft die niet alleen te vinden.
Begeleiding van jong tot oud
Van jong tot oud: kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen kunnen bij Kracht Zit In Jezelf terecht voor begeleiding. Samen bespreken we welke vorm past bij jouw vraag en levensfase.
Dichtbij in het noorden, online door heel Nederland
Ik bied begeleiding op locatie in Groningen, Friesland en Drenthe.
Online coaching is mogelijk vanuit heel Nederland, bijvoorbeeld via Microsoft Teams of een ander platform dat we samen afspreken.
Een eerste stap
Het begint allemaal met een goed gesprek.
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking.